Les astuces de sauts à la corde en boxe
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Il y a 2 semaines, j'ai écris un guide basique sur la corde à sauter avec quelques sauts de base. Maintenant, il est temps de passer à quelque chose d’un peu plus excitant. En espérant qu’avec cette liste d'exercices faciles de corde à sauter, vous serez enfin tenté de commencer la
Corde a sauter boxe : l'importance de la corde à sauter en boxe
Accessoire pour exercices de saut à la corde : Jump rope 2,7 m et poignées en bois
Objectif : 30 min de training avec corde à sauter
COMMENT APPRENDRE À FAIRE DE LA CORDE À SAUTER : LE GUIDE COMPLET DU D – ARIMA DEFENSE : EQUIPEMENTS & VÊTEMENTS DE SPORT DE COMBAT
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