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Programme de fitness pour les sédentaires

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Travailler assis durant de longues heures peut entraîner des tensions et des problèmes de santé. Nos étirements et le programme de fitness vous permettent de détendre votre corps et vos yeux.

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Sport : même les quinquagénaires sédentaires peuvent en tirer d'importants bénéfices

Activité physique adaptée chez les seniors - France Assos Santé

On reste actif a la maison !

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