| Stage de yoga consacré à l'axe central du corps, proposant un ensemble de gestes pour assouplir et maintenir la vitalité de la colonne vertébrale. Après avoir redonné souplesse et aisance dans la sensation du dos et la colonne sur toute sa longueur, retrouvé nos appuis au sol et notre élan vital, nous pourrons nous asseoir pour une double session de méditation, guidée et commentée, puis s'adonner au calme mental. Stage Yoga et Verticalité L’extraordinaire potentiel que la verticalité a conféré à l’être
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La Verticalité – Yoga Arc-en-Ciel
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Colonne vertébrale, verticalité et équilibre (Plouray – octobre
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Stage résidentiel Yoga & Chant à Avioth
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