Quantification de la charge d'entrainement en football (Guide
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Quantifier la charge d’entrainement en football est important pour ajuster les futures séances d’entrainement des joueurs. Différentes méthodes existent pour calculer la charge d’entrainement. En football, le modèle de Foster peut être utilisé mais de plus en plus d’équipes utilisent les GPS pour avoir des données objectives concernant la charge externe. Différents indicateurs (monotonie, contrainte) sont à surveiller pour éviter le surentrainement et réduire le risque de blessures. Ces indicateurs sont décrits dans cet article.
Influence d'une planification du microcycle modifiée par rapport à une planification typique sur les charges externes hebdomadaires et l'état de forme le jour du match chez des joueurs de football élite d'un
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