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Pourquoi se mettre au self-défense : Les raisons d'un succès qui se conjugue au féminin - L'Équipe

Pourquoi se mettre au self-défense : Les raisons d'un succès qui se conjugue au féminin - L'Équipe

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Le concept du self-défense est d'apprendre à se défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à tous. Une discipline complète qui permet de se défouler, d'apprendre à s'affirmer et qui permet aussi de vivre plus sereinement. Voici quelques bonnes raisons qui expliquent l'enthousiasme autour de ce sport.
Le concept du self-défense est d'apprendre à se défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à tous. Une discipline complète qui permet de se défouler, d'apprendre à s'affirmer et qui permet aussi de vivre plus sereinement. Voici quelques bonnes raisons qui expliquent l'enthousiasme autour de ce sport.

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