TRX, un entraînement par suspension avec poids du corps - Studio sport santé
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Le TRX qu'est ce que c'est ? Malgré son nom martial et ses origines militaires, le TRX (total résistance exercice), mis au point par Randy Hetrick, ex-membre des commandos d’élite de l’US Navy pour entraîner ses recrues dans des espaces confinés. Le TRX est accessible à tous. Le principe : utiliser des sangles (de parachute
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TRX – ou Suspension Training : comment se muscler grâce au poids du corps : Femme Actuelle Le MAG
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