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C’est un phénomène qui touche beaucoup les États-Unis et arrive depuis quelques années en France : écrire chaque jour pour se faire du bien. Le journal de gratitude est peut-être l’objet dont vous avez besoin. Explications.
Réveillez le maître zen qui est en vous, et apprenez à positiver dans n'importe quelle situation avec cet exercice de gratitude quotidien.,
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