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Dormir, c'est en général une bonne idée. Mais bien dormir, c'est encore mieux ! Pour y parvenir, connaitre la qualité du sommeil est indispensable. Il existe pléthore d'applications de suivi du sommeil, et même des capteurs à installer sous le matelas comme le Beddit, qui appartient d'ailleurs à Apple. Avec tous ses capteurs, l'Apple Watch est un partenaire de choix pour mesurer la qualité du sommeil, bien que la Pomme ait attendu watchOS 7 pour y intégrer un système de suivi.
WatchOS 9 ajoute un suivi complet du sommeil et des mesures plus précises
watchOS 7 / iOS 14 proposent enfin un vrai suivi du sommeil
watchOS 7 ne fait rien de plus avec l'écran toujours allumé de la Series 5
Suivi du sommeil sur Apple Watch :(watchOS 7) Comment marche le suivi du sommeil sur watchOS 7 ?
watchOS 7 : un suivi du sommeil a minima đź’¤
watchOS 7 adds significant personalization, health, and fitness features to Apple Watch - Apple
watchOS 9 : le suivi du sommeil s'améliore timidement
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watchOS — Wikipédia
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