Obtenir facilement la Straddle Planche en Street Workout
4.6 (686) · € 24.50 · En Stock
Bonjour à toutes et tous, J’espère que vous allez bien ! Après avoir rédigé un article sur comment obtenir le Drapeau, le Front Lever ou encore réussir à tenir en Handstand, nous allons aborder une autre figure mythique du Street Workout : la Straddle Planche. Straddle Planche sur les parallettes en bois Dans cet article, nous aborderons les prérequis à avoir pour réussir au mieux cette figure, nous verrons également la meilleure structure d'entraînement possible, les alternatives, les équipements à avoir ou encore les techniques pour limiter les blessures. Let’s go c’est parti ! 🔥 PRÉREQUIS STRADDLE PLANCHE Pour les prérequis de la planche, il est préférable de tenir 12 à 15 secondes la Tuck Planche, ce sera primordial d’une part pour vos muscles qui s'habitueront à cette position mais également pour la perception de son corps dans l’espace.
Bonjour à toutes et tous, J’espère que vous allez bien ! Après avoir rédigé un article sur comment obtenir le Drapeau, le Front Lever ou
Comment Faire La Full Planche ?
Obtenir facilement la Straddle Planche en Street Workout
STRADDLE PLANCHE Tutorial Best 4 Exercises
5 EXERCICES POUR DEBUTER LA FULL PLANCHE
STRADDLE PLANCHE EN 1,5 ANS
Obtenir facilement la Straddle Planche en Street Workout
Les Figures Ultimes de Street Workout - Muscu Street et Crossfit
Comment Faire La Full Planche ?
28 Days to Straddle Planche Tutorial – Full Body Training – HARD WORK
Blog
planche - full planche - Victor Fagot Street workout
